在这个季节，我愿意迷失在西藏。

新沙州贺亮

每个人都有一个旅行梦

雪山下每年三四月

盛开出世上最艳丽的桃花

谁说花没有魂

桃花宛若你点燃的

一树酥油灯

2017我们一起

和当地人跳一晚锅庄舞

2017我们一起

在避世的寺庙求一段姻缘

2017我们一起

在中国最美的雪山下徒步

............

无须做攻略，专业团队领航可随景随停

A段行程10天（成都 -拉萨）

D0：全国各地 -成都

D1：成都 -雅安 -海螺沟

D2：海螺沟 -康定 -新都桥

D3：新都桥 -天路十八弯 -稻城 -亚丁

D4：亚丁一日行

D5：亚丁 -理塘 -芒康

D6：芒康 -左贡 -八宿

D7：八宿 -然乌湖 -米堆冰川 -波密

D8：波密 -通麦天险 -鲁朗 -林芝

D9：林芝 -巴松措 -拉萨

D10：拉萨 -羊卓雍错 -拉萨

B段行程07天（拉萨 -西宁）

D11：拉萨自由活动

D12：拉萨自由活动

D13：拉萨 -纳木措 -那曲

D14：那曲 -唐古拉山 -沱沱河

D15：沱沱河 -格尔木 -都兰

D16：都兰 -茶卡盐湖 -青海湖

D17：青海湖 -西宁

D18：西宁 -成都（自由选择免费）

D0

全国各地的队友今天将来到成都集合，统一入住集合酒店（费用AA前台直接支付）。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、在人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

今日提醒：

1.集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。

2.到集合酒店报“驴友拼途户外”入住，

费用AA前台直接支付

。

3.对于拼房的队员，请在队友群里交换联系方式。

4.正常情况20点召开行前会，讲解注意事项，签订合同，支付尾款。

5.出发日前两天早上9点到晚上9点提供免费接机/接站服务，俱乐部建群后请告知客服航班号。

6.建议队员们采购路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到。

7.本次行程从2017年4月梨花节、桃花节结束后开始执行。

D1

今天，怀揣多年的梦想终于拉开帷幕，行走川藏，祝福大家开启一段美好的旅程。上午领略成都平原风光，抵达雅安后沿青衣江河谷前行，路上可见用自行车丈量川藏线的骑者，穿越二郎山隧道。随后登观景台俯瞰雄伟的大渡河，之后前往游玩磨西古镇，晚上抵达海螺沟景区附近入住，可在蜀山之王脚下，泡一泡品质极佳的冰川温泉。

今日提醒：

1.今日开始要改掉睡懒觉的习惯了，

请大家一定要遵守时间。

2.高原藏区因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛，使用蜡烛时注意安全。

3.如果人品好，有电有水，但进入高原地区的前3天，不建议洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。

藏区水电供应不足，可能会出现洗澡水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再进行洗澡。

D2

海螺沟 -康定 -新都桥（

宿：

新都桥

）

上午进入景区，涉足贡嘎雪山脚下的万年冰川（世界低海拔冰川之一），冰川舌长达6公里，冰瀑高度是黄果树瀑布的15倍。午餐后乘车途经红石公园、雅家

梗

到达康定，翻越有“汉藏分水岭，康巴第一关”之称的折多山海拔4298m，进入真正意义上的藏区。傍晚抵达新都桥镇入住。

D3

今天经高尔寺山过雅江县城，

穿越剪子弯山遂道，翻越卡子拉山，抵达七世达赖出生地，世界高城理塘（海拔4014米，比拉萨还要高300多米）。经过毛垭大草原，如果天气晴好的话，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！经过苍凉、粗犷、壮美的「海子山自然保护区」，“蛮荒”得象是火星表面，平均海拔4500多米。之后经桑堆著名的「红草地」（秋季变红），直达我们心中的香格里拉

。

D4

今天起的比较早，大家记得换上自己的专业徒步装备，并带上干粮和水，去欣赏亚丁最美的三神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）。仙乃日（海拔6032米）藏语意为“观世音菩萨”，是稻城三座神山的北峰，也是三座神山中海拔最高的一座；央迈勇（海拔5958米）意为“文殊菩萨”，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女；夏诺多吉（海拔5958米）意为“金刚菩萨”，似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山在世界佛教二十四圣地中排名第十一位，属众生供奉朝神积德之圣地。除了三座神山还有这几个著名的景点：牛奶海、五色海、珍珠海、洛绒牛场…

今日提醒：

1.今日出发时间较早，请大家一定要遵守时间。

2.景区门票+大巴车：270（必选），观光车：80（可选），骑马上顶：300，旺季要涨到500（可选，大概70%的人没马都上不去吧，骑了马的估计也有10%上不去，还有景区只有30匹马，要骑马，就得赶早）。

3.大家一定要记住最后一班大巴车的时间，千万不可在景区过夜（我们来玩的，不是来玩命的，哈哈）。

D5

赶早用餐后从香格里拉乡出，经稻城，过海子山自然保护区，到达理塘（或者巴塘）吃午饭。在理塘大门下拍完集体照后继续前行，这之后的路途非常好走，一路柏油路面。一边欣赏着毛垭草原风光，一边聆听着车内的高原音符，车子很快就到了海子山垭口（海拔4685米），拐个弯就看见了闻名遐迩的姐妹湖（从天堂掉落的宝石）。然后到达四川边界巴塘，经竹巴笼，过金沙江大桥（川藏交界）正式入藏，穿过海通沟，翻过宗拉山（海拔4150米），大约18：30到达芒康。

D6

翻越拉乌山（海拔4376米），抵达竹卡（海拔2600米），后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山。觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。东达山（海拔5008米）为川藏南线上第二高垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。在左贡县城午饭后翻越业拉山（海拔4658米），就可以看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。过怒江大桥时大家切记不要拍照哦！

今日提醒：

1.今日行程山高路险，请配合司机做好安全措施。

2.西藏地界治安检查较频繁，请配合当地执法人员检查，哨所不允许拍照。

D7

出八宿后翻越安久拉山（海拔4475米）就抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷（然乌湖的景色因季节变化而不同）。在然乌午饭后继续前行，驶入川藏公路最美的一段，也是较危险的一段，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。然后继续沿318国道行驶30多公里至米堆冰川景区，游玩后返回318国道继续向西行驶约130公里到达被称为“西藏小瑞士”的波密。

早起在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发（现在的通麦已经没有天险，只有景观了），过通麦后到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。在鲁朗享受过有名的石锅鸡后，穿过鲁朗林海，在色季拉山（海拔：4720米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔7782米，能否看到雪山全景全拼人品和天气咯），大约17：00到达林芝八一。

D9

行车概况

：住宿地海拔

3600

米、行驶公里：670公里 、行车时间：8小时

早餐后沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有如置身桃源深处之感。尼洋河中游的一大奇景中流砥柱，风景优美，

气候宜人。下林拉公路进入

巴松措景区，在这里看雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹等，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂。然后翻越米拉

山（川藏第一高，海拔5013米）后，傍晚到达那个魂牵梦绕的地方拉萨（海拔3658米）。

D10

淡季时，可以睡到自然醒，起来洗洗衣物、晒晒太阳，再去预约布达拉宫的票；旺季时，就要起早去订布达拉宫的票啦。中午前往羊卓雍措游玩，羊卓雍措简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，是唯一一个没有被开发的，她像一个掩着面纱的少女，等着你去揭开她的神秘。

D11

早晨起床后步行前往欣赏拉萨，赶到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。如果有要参观的需要提前一天前往排队预定。拉萨可以去的地方，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，西藏博物馆等。游玩提示：晚饭后可自行到位于八廓街的玛吉阿米（相传那里是活佛定情的地方）享受美味的酸奶或茶点，在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景！

今日提醒

：晚饭后可结伴前往位于八廓街的玛吉阿米（相传那里是活佛定情的地方）享受美味的酸奶或茶点，在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景！

D12

拉萨自由行

（宿：拉萨）

行车概况

：住宿地海拔

3600

米、行驶公里：无 、行车时间：无

今天有去布达拉宫参观的朋友各自自行前往。其他队友可以休息，十二天的路程很伤车，司机师傅需要休息，车辆也需要检查，时间很多，还有色拉寺、哲蚌寺。对寺庙、藏传佛教感兴趣的朋友可以继续了解参观。还有罗布林卡、色拉寺的辩经、达赖的夏宫、西藏博物馆都是可以去参观的。

D13

拉萨 -羊八井 -当雄 -纳木措 -

那曲

（宿：那曲）

行车概况

：住宿地海拔

4500

米、行驶公里：450公里 、行车时间：9小时

今日前往那曲，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措。纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。“马年转山、羊年转湖、猴年转森林”，每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖，以求灵魂超越。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。

D14

那曲 -唐古拉山口 -沱沱河（宿：

沱沱河

）

今天继续沿青藏铁路前行，经安多县，藏北大草原特有的壮美景色呈现眼前，车队过了妥巨拉山，就到了此次行程中海拨最高的的唐古拉山口，海拔5231m，大部份人都会在这合影拍照留念。过了唐古拉山，海拨一路下降，下午到达长江的正源沱沱河入住。

D15

沱沱河

-可可西里 -

格尔木

-都兰

（宿：

都兰县

）

今天将从109国道穿越有生命禁区之称的中国最大的无人区可可西里。在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。过了“龙脉之祖”昆仑山口后与青藏铁路肩并肩进入格尔木，途经柴达木盆地观戈壁、沙漠、绿洲，晚上抵达都兰入住。

今日提醒：

1.今日行程自然景观壮美，行车时间较长，在拍照时间上请集体行动。

2.可可西里不时有狼群出没，请不要擅自下车追逐藏铃羊，以免发生危险或者被罚款。

3.现在可可西里已经有修建卫生间，禁止随地大小便，若有被发现将会被执法部门罚款。

D16

都兰 -茶卡盐湖 -青海湖（宿：黑马河乡）

早上出发约中午到达茶卡盐湖，中国的天空之镜。在这里深度游玩后继续前往我国海拔最高、最大的内陆咸水湖：青海湖。傍晚的青海湖秀美恬静，在青海湖边游玩后，到达黑马河乡入住。

上午可以早起拍日出，然后沿环湖公路前往

西宁。西宁，也是本次旅程的终点，在这里我们就该依依不舍地挥别相处半个多月的队友了，17天的旅程让我们留下了太多的回忆，旅行路上的点点滴滴，让我们终身难忘，但是我们终要说再见，其实不是再见，而是再相逢......

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