作为德国著名电视节目主持人,《给心灵一次放松的机会》一书作者哈沛·科可林曾获得过多项演艺大奖,是一位名利双收的知名人士。但是他却在事业的顶峰时期,抛下生活,走上圣雅各布古道,独自进行了为期38天、长达800公里的徒步旅行。

本书是作者的旅行日志,记录了每日的所见所闻以及由此产生的对现实生活的联想和领悟。对于生活的困惑,对于不被世人认同的苦恼,对于重获生活勇气的欣慰,都在日志中一一呈现出来。当你感受到孤独、痛苦、无法排解的压力与身心疲惫时,是该让心灵放松的时候了,不妨跟随作者做一次心灵的徒步旅行,走入自己的内心世界。