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能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度、活动量及饮水的储存量。在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低的限度，生存下来 ...
2011-12-20 20:11
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穿越非洲东南部美丽的基林巴群岛不光是一次探险，更是一次回到过去的旅行。 基林巴（Quirimbas）群岛位于莫桑比克东南沿海的印度洋上，由灿烂的珊瑚群和一簇簇小岛组成，绵延250 公里。这个直到近期才从旅游地图上 ...
2011-12-20 14:55
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一、充分的行前准备 探险总是和危险联系在一起，但周密的计划、细致的准备会将风险降低到最小，这也是探险者在困境中求生存的信心所在。 1.探险季节的选择 我国沙漠多分布在西北地区，属于干燥气候带 ...
2011-12-18 12:18
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长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动，如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等活动。 前期准备工作和注意事项 一、体能准备 了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练以作准备。 ...
2011-12-3 15:05
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河流是野外活动时常遇到的障碍，有的河流缓缓而过，清澈见底，有的则是水深流急，你该如何涉水渡河呢？ 首先你要对河流进行一番"侦察"，做到心中有数，先了解河道的深浅、流速、河底的结构。你要观察之后 ...
2011-11-30 08:49
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系鞋带的正确方法正确系鞋带可以防止脚底起水泡以及脚后跟擦伤 把系鞋带当作一大问题来研究，很多人肯定会不屑一顾，系鞋带小菜一碟，我很早就会了。的确如此，在这个世界上稍微正常一点的人，没有不“会”系鞋带的。 ...
2011-11-29 09:50
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身处异地，陷阱、机关重重，多年来的经历更加深刻地体会到古训“害人之心不可有，防人之心不可无”的好处。 1、只要你求人，不要人求你。比如说租车，你不要理会求你租车的人，而是自己选择车和司机。这样安全系 ...
2011-11-27 21:26
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你会问路吗? 自己经常出去外地玩，也经常和朋友一起出去玩，在外面都免不了要问路，我们自己在本地的时候也会被别人问路。你会问路和被问路吗?这看起来是很可笑的问题，相信所有的朋友都会说我哪里不会问路呀? ...
2011-11-9 14:35
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野外徒步不同于水泥路面那么轻松，野外徒步时常会遇到路面凹凸不平，行走的姿势也需要进行不同的调整，小编向大家介绍几招山野徒步的技巧，帮助大家顺利徒步山野。 1.稳定重心 山野的登山徒步步伐要采用不同于城市 ...
2011-11-7 17:58
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高原徒步比不可少的五大装备：背包、睡袋、帐篷、羽绒服、冲锋衣： 在高原藏区旅行，除非是跟团，或是只是在拉萨、八一、日喀则等几个大城市做短期旅游，否则背包和睡袋都是必不可少的。 1、关于背包 背包一 ...
2011-11-6 11:42
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西藏1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原 ...
2011-11-3 11:06
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十大徒步线路第一名：徒步墨脱——走进最后一个不通公路的县城墨脱自虐指数：10墨脱并不是很出名，因为它是全国唯一没有通公路的县，自然而然的成为了旅游者徒步的圣地。墨脱在藏传佛教中的意思是“隐藏着的莲花”。 ...
2011-11-3 10:59
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户外徒步装备知识全功略背包：背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最 ...
2011-10-26 16:09
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行走倾斜度大的山坡时，要用“三点固定法”，即在移 动一肢到新的位置之前，确保另外三肢处于三个稳固的着力点上。 下列是大多数的登山者公认的必携的基本装备：(1)地图，(2)指北针，(3)头灯(含备用灯泡与电池)， ...
2011-10-26 16:08
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徒步行走的基本原理及要领：徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触 ...
2011-10-26 16:08
