默涂
发表于 2014-8-25 18:22:56
野蛮人
发表于 2014-8-25 20:24:13
看你每天怎么个运动法。。
默涂
发表于 2014-8-25 21:35:55
阿正
发表于 2014-8-26 16:46:04
你确定？？？？
野蛮人
发表于 2014-8-26 19:52:20
默涂 发表于 2014-8-25 21:35
俯卧撑：100个
你这么吊，你家人知道吗？
默涂
发表于 2014-8-26 23:58:23
默涂
发表于 2014-8-27 00:10:57
野蛮人
发表于 2014-8-27 18:37:47
默涂 发表于 2014-8-27 00:10
今晚没做俯卧撑了。。。 哎骑太累了。
刚买了个手电筒。。 立马就给装上了，然后就来了个 夜骑鼓山...
大赞一个。夜景很漂亮。天天晚上骑那么久累不累啊？等我回去了一起组团回古田啊~~
默涂
发表于 2014-8-28 10:21:01
野蛮人
发表于 2014-8-28 18:12:27
默涂 发表于 2014-8-28 10:21
还能接受吧。。毕竟是轻装。。。超过30公里可能就会累了。。 因为期间基本上没有休息。。 主要还是爬坡累 ...
:lol30公里感觉也蛮远的。爬坡只能用推的。特别是长坡。骑的速度还没推的快。还是推一推，保持体力。
默涂
发表于 2014-8-28 19:03:18
默涂
发表于 2014-8-28 19:04:22
默涂
发表于 2014-8-28 23:20:26
默涂
发表于 2014-8-31 23:25:24
野蛮人
发表于 2014-9-1 20:04:20
天天骑。很吊的样子啊！我都没车子骑~:Q